Ben je 20 jaar of ouder? Dan ben je van harte welkom!

Zwemmen is de ideale manier van bewegen, het bevorderd de bloedcirculatie, verbetert hart en longcapaciteit. Tevens verminderd zwemmen stress. Voor wie zichtbaar resultaat wil zien: je ontwikkeld spieren tijdens het zwemmen en je verbrandt vet. Het zwemmen legt geen druk op je lichaam en kent zodoende weinig blessures.

Wat is masters zwemmen?

Het masterzwemmen, begeleid door een trainer is voor zwemmers die op hun eigen manier sportief bezig willen zijn, het motto is: niets moet, je mag lekker zwemmen, en heb je even zin in een praatje of wil je even rusten dan kan dat ook want dat hoort nou eenmaal bij gezelligheid sportief samen bezig zijn. Wil je er echter fanatiek tegen aan, dan kan dat ook, er zijn ook wedstrijden voor masters zwemmers. Officieel in het jaar dat je 25 wordt kun je meedoen aan deze wedstrijden, en je zwemt dan in je eigen leeftijdscategorie welke steeds met 5 jaar omhoog gaat dus 25+,30+’35+….dit gaat door tot 90+.

Trainingen

Op beide dagen is er een trainer aanwezig met een trainingschema dat kan worden afgestemd op uw niveau. Tijden de vrijdag training kan extra aandacht worden besteed aan zwemslagen, keerpunten en andere (technische) zaken. Eventueel als u de technieken beheerst kan u als u dat wilt kan u deelnemen aan wedstrijden.

Wedstrijden

Als u wilt deelnemen aan wedstrijden moet je moet dan beschikken over een startvergunning en dan kun je aan allerlei zwemwedstrijden meedoen in het hele land in binnen- en buitenbaden maar ook in rivieren, kanalen en meren. De zwemafstanden lopen uiteen van 25 meter tot meer dan 10 kilometer, keuze en variatie genoeg.